סטלה רעה? איך נמנעים, למה זה קורה, ואיך מטפלים

כמעט כל מי שמעשן קנאביס נתקל לפחות פעם בחייו בסטלה רעה. במקרה הטוב הוא ראה חבר מהצד שסובל מזה ובמקרה הרע הוא בעצמו התחיל לאכול סרטים.

אז איך נמנעים מזה ולמה זה קורה?

לסטלה רעה יכולות להיות המון סיבות. לצערם של הרבה ממעשני הקנאביס, אחת הסיבות העיקריות לסטלה רעה היא בכלל הגנטיקה של מי שמעשן. אך כל אחד יכול לקבל סטלה רעה, וגם מי שבצד הרע של הגנטיקה יכול להימנע מזה בהמון מהמקרים.

אז קודם כל, רוב הסטלות הרעות קורות לאנשים שפשוט מעשנים יותר מדי עד לרמה שהגוף לא יודע איך לעכל את מה שהוא מרגיש. ככה שלפני הכל, צריך ללמוד להכיר את הגוף שלך ולעשן בפרופורציה בהתאם למה שאתה מרגיש. פרו טיפ: קחו כמה שאכטות וחכו שהסטלה תעלה. לא מספיק? תעשנו עוד קצת.
אך אם כבר החלטתם לעשן קצת יותר, יש דרך לעזור לגוף להתמודד והיא לעשן זנים עם אחוזי CBD גבוהים יותר. אל תשכחו שה-THC וה-CBD מאזנים אחד השני ובעוד ה-THC הוא החומר שגורם לסטלה (גם לרעה וגם לטובה) מהקנאביס, ה-CBD מחליש לו את התסמינים הפסיכוטיים והפחות טובים.

דבר נוסף וחשוב לא פחות למניעת סטלה רעה, היא לא לערבב את הקנאביס עם סמים אחרים. במילים אחרות – לא מומלץ לערבב קנאביס עם טבק ולא מומלץ לשתות אלכוהול עם קנאביס.
הסיבה שלא מומלץ לערבב עם טבק, מעבר לסיבות שרשומות פה, היא שלטבק יש השפעה משלו על הגוף ולפעמים ההשפעה שלו ביחד עם הקנאביס יכולה לא לבוא בטוב לאנשים, בייחוד לכאלה שלא מעשנים סיגריות ביום יום. אך זו הבעיה הקטנה יותר.
הבעיה הגדולה יותר היא לערבב קנאביס עם אלכוהול, אמנם בכמות מתונה זה יכול להביא סטלה ממש נחמדה, אבל קצת יותר מדי אלכוהול יכול להביא לקפיצה ברמת ה-THC ובכך עלול לגרום להשפעה חזקה מדי שתוביל מהר מאוד לסטלה רעה.

הדבר האחרון שצריך לשים לב אליו, הוא הסביבה בה אתם מעשנים. אמנם קנאביס ידוע בתור חומר מאוד מרגיע שיכול להעביר חרדות ולדכא מחשבות לא טובות, אך טריגרים בסביבה שלו עלולים לגרום לתחושות כאלו אפילו להתעצם.
אם אתם מעשנים כשאתם לא באמת רוצים לעשן, מעשנים עם אנשים שאתם מריגשים לא בנוח איתם או מעשנים במקום שמרגיש לכם לא בטוח, אתם עלולים להפעיל טריגר שיהפוך את הסטלה מהדבר הכי כיף שיש לדבר הכי נורא שיש.

כבר קיבלתי סטלה רעה, מה לעשות?

קורה לכולם. עם כל הטיפים שפה עדיין אפשר לקבל סטלה רעה לפעמים וזה לא צריך להיות עד כדי כך ביג דיל.

בראש ובראשונה, צריך לזכור שאתם בסך הכל בסטלה, זה כמעט בלתי אפשרי למות ממנת יתר של קנאביס והתחושה הזו הולכת לעבור ברגע שהסטלה תיגמר. רק עצם העובדה שאתם תעודדו ותרגיעו את עצמכם יכול להפוך את הסטלה מסיוט לסטלה "לא טובה".

מעבר לזה, אם אתם יכולים ללכת לישון, עדיף ללכת לישון ופשוט להתעורר בלי הסטלה. בבוקר תרגישו כמו חדשים.
אבל אם אי אפשר לישון, יש עוד פיתרון הפוך באופן מפתיע. לשתות קפה. הקפאין שבקפה יודע לעבוד בהרמוניה עם החומרים הפעילים בקנאביס ולשפר את השפעתם. הרבה פעמים באמצעות החידוד והעזרה מהקפאין, הסטלה יכולה להשתפר פלאים.

עכשיו במקומכם, הייתי מדליק ג'וינט ויושב על איזה כוס קפה. יהיה בסדר 🙂